Воздушная гимнастика (акробатика на полотнах) не обязательно имеет своей целью публичные выступления или выполнение собственных сложных номеров.
Занятия Воздушной гимнастикой на полотнах могут служить и просто для укрепления здоровья, и улучшения физической формы.
В процессе тренировок укрепляются все мышцы тела. Особенно разовьются мышцы-стабилизаторы (отвечают за опорность тела, поддержание равновесия).
Разовьются такие качества как выносливость, сила, гибкость, ловкость. Скорость реакции станет быстрее.
Проявится способность к быстрому принятию решений. Танец на полотнах обязательно потребует этого, ведь не всегда во время выполнения номера все будет идти, как первоначально задумано.
Образуется способность в совершенстве управлять собственным телом.
В конечном итоге тело станет более пластичным и гибким, фигура точеной, осанка правильной, а движения более грациозными.
Гинастика на полотнах - это утонченный и красивый вид спорта, не оставляющий зрителей равнодушными. Если Вы хотите поддерживать себя в отличной физической форме, готовы приложить усилия и восхищаетесь "парящими" танцами, то такая акробатика как раз для Вас.
Педагог: Белова Кристина Владиславовна